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worshop
Mulher Equilibra
+40
dias 2, 3 e 4 de setembro
às 20 h
O Workshop Equilibra Mulher 40+ tem como objetivo ajudar mulheres a partir dos 40 anos a entenderem as mudanças do corpo nessa fase, reduzirem sintomas hormonais e aprenderem estratégias alimentares inteligentes para emagrecimento e recuperar energia e bem-estar.
Aula 1 – O Corpo da Mulher 40+: O que acontece com os hormônios aos 40+ (perimenopausa, menopausa, estrogênio, progesterona e tireoide)
Aula 2 – Detox Hormonal: O papel do fígado e intestino no equilíbrio hormonal
Aula 3 – Estratégias Alimentares Inteligentes para a Mulher 40+: Por que dietas tradicionais não funcionam mais
Quem sou eu...
Sou Denize Rocha, nutricionista especializada em emagrecimento feminino, saúde da mulher 40+ e menopausa.
Ajudo mulheres reais a superarem o metabolismo lento, vencerem os sintomas hormonais e conquistarem um corpo mais leve, saudável e cheio de vitalidade.
Acredito que cada fase da vida é uma oportunidade de renascimento — e quero caminhar com você para mostrar que o emagrecimento é possível em qualquer idade.
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